本文目录一览：

• 〖壹〗、前天,以为自己得了新冠...
• 〖贰〗 、疫情期间,如何正确清理鼻腔?
• 〖叁〗
  、清鼻堂科普:当过敏性鼻炎遇上新冠疫情,你该知道这些!
• 〖肆〗、关于一个过敏性鼻炎患者,阳前后的思想变化……
• 〖伍〗 、疫情严重的情况,冲洗鼻腔有必要吗?好处你知道吗?
• 〖陆〗
  、祸害3年的新冠消失了,但却留下4个怪现象...

前天,以为自己得了新冠...

综上所述，前天以为自己得了新冠的经历 ，可能是由于过敏性鼻炎的症状与新冠相似
，加上身体疲惫和新冠疫情的担忧所引发的误解和担忧
。在虚惊一场后，我们应该更加珍惜健康 ，积极应对和预防过敏性鼻炎等慢性疾病
，同时也希望疫情能够早日结束，让我们过上正常的生活。

喝姜汤后症状缓解并不能说明其治好了新冠肺炎 ，且个人经历中的病症未必是新冠肺炎
，近来也无科学依据表明姜汤能治疗新冠肺炎 。

“情绪瘟疫”的表现生理层面：睡眠质量变差、心慌胸闷 、肌肉酸痛
、浑身乏力
。心理层面：对事物缺乏兴趣，聊天话题从日常娱乐变为新型冠状病毒相关。稍有不适便觉得自己感染肺炎 ，反复洗手、测量体温 。“情绪瘟疫 ”的成因信息因素：信息冗杂
，包括信息过载和谣言四起，触发恐慌
。

疫情期间,如何正确清理鼻腔?

疫情期间正确清理鼻腔需根据个体健康状况选取合适方法 ，具体操作及注意事项如下：清洗频率建议日常清洁：若每天外出，建议每天清洗1次鼻腔
，形成类似洗手 、换衣的卫生习惯。特殊环境：接触工地尘土
、污染严重区域后，立即清洗鼻腔 ，并可根据污染程度增加清洗次数 。

早期专家建议：早在新冠疫情开始传播之际
，广东省人民医院院长余学清就曾建议市民，一旦发现明确或可疑的接触史 ，可以用清水或淡盐水清洗鼻腔
，以清除黏附在鼻腔表面的病毒
。这一建议与后续的专家共识和临床研究结果相一致，进一步支持了鼻腔盐水冲洗在新冠预防中的作用。

组装手动洗鼻器：根据自己的鼻腔大小选取合适的洗鼻头 。倒入冲洗液并旋紧：可使用鼻腔聚维碘酮、海盐水 、生理盐水、矿泉水等作为冲洗液
。身体前倾30度 ，张口呼吸：使洗鼻液从一侧鼻腔进去
，另一侧鼻腔或口腔出来。操作完毕后擤去分泌物：用纸巾轻轻擤去鼻腔内的分泌物 。

清鼻堂科普:当过敏性鼻炎遇上新冠疫情,你该知道这些!

〖壹〗
、过敏性鼻炎、新冠病毒 、感冒的区分每年三四月份，不少人会出现干咳
、流清鼻涕、鼻子堵的症状 ，当过敏性鼻炎遇上新冠疫情
，出现咳嗽等症状时，不要着急 ，在咳嗽和中招新冠肺炎之间，还有过敏性鼻炎 、感冒等多种可能。

〖贰〗
、蔬菜：芝麻酱、菠菜 、油菜
、大白菜、芹菜 、扁豆
、马铃薯；海鲜：鱼、虾 、蟹
。这些食物可帮助提高免疫力
，增强体质。注意：过敏性鼻炎患者需注意是否对某类食物过敏，避免食用后加重症状 。

〖叁〗、清鼻堂针对过敏性鼻炎五大疑问的解答如下： 过敏性鼻炎能不能根治？难以根治 ，但可控制：过敏性鼻炎的发作与过敏体质和环境中的过敏原（如尘螨
、花粉等）密切相关
。过敏体质由遗传决定
，近来医学无法改变，因此无法根治 ，但可通过规范治疗控制症状。

〖肆〗、儿童过敏性鼻炎的典型体征变应性敬礼孩子因鼻子不适
，频繁用手或前臂揉鼻子，动作类似敬礼 。变应性暗影鼻腔炎症影响眼睛周围血液循环 ，加之夜间休息不佳
，易出现静脉淤血，导致皮肤着色 ，表现为黑眼圈
。孩子皮肤白薄
，此症状更为明显。

关于一个过敏性鼻炎患者,阳前后的思想变化……

〖壹〗 、该过敏性鼻炎患者在“阳
”前后经历了从相对淡定到紧张重视，再到出现幻阳症状 ，最后确诊“阳”后积极应对并希望康复的思想变化过程 。

〖贰〗
、中医辩证思维以过敏性鼻炎为例的完整阐释中医辩证思维强调从整体出发，通过分析疾病表象与内在脏腑、气血 、阴阳的关系
，揭示病机的动态演变过程
。以过敏性鼻炎为例，其辩证核心在于“阳气升散于外 ”的功能异常 ，通过梳理脾胃
、三焦、脏腑之间的逻辑关系
，可形成系统化的辨治体系。

〖叁〗 、阳虚体质对阴阳消长的敏感性过敏性鼻炎的病机以阳虚为本，尤其是肺肾阳虚 。阳虚体质者对自然界阴阳变化更敏感：子时一阳初生 ，寅卯时正邪相争：子时（夜间11-1点）阳气初萌
，但阳虚者阳气微弱，难以温煦全身；待寅卯时少阳之气渐盛 ，体内残余的阴邪（如水饮）与阳气相争
，导致症状显现
。

〖肆〗
、过敏性鼻炎可以分为季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎。季节性过敏性鼻炎的致敏原主要是花粉等季节性吸入物，症状发作呈季节性 ，受地理环境和气候条件等因素影响 。而常年性过敏性鼻炎的致敏原则多为尘螨、蟑螂 、动物皮屑等室内常年性吸入物
，以及某些职业性变应原，症状发作呈常年性。

〖伍〗
、鼻炎的鼻涕是原来受的邪积攒而成变为痰饮 ，随节气变化诱因外出
。痰液能够顺利排出，说明体内的痰饮得到化解
，气化功能恢复正常，是病情好转的迹象。

〖陆〗、中医通过补中益气 、补脾胃肺、调和营卫的方法 ，成功调理好了12岁女孩薛某的过敏性鼻炎
，随访至今一切正常 。 以下是该案例的详细解析：患者基本信息：薛某，女孩 ，12岁
，内蒙古人
。症状表现：鼻塞流涕
、喷嚏不已，伴咳嗽已3年余。每稍感风寒即发作 ，经诊断为过敏性鼻炎、支气管炎 。

疫情严重的情况,冲洗鼻腔有必要吗?好处你知道吗?

〖壹〗 、在疫情严重的情况下
，冲洗鼻腔是有必要的，其好处包括辅助预防病毒感染
、促进鼻腔清洁、缓解部分症状等
。具体如下：辅助预防病毒感染：鼻腔是呼吸道的第一道防线 ，鼻前庭的鼻毛可阻挡较大颗粒的飞沫 、灰尘等
，固有鼻腔黏膜能分泌大量鼻涕，包裹细菌
、病毒等有害物质并排出。

〖贰〗、预防新冠病毒感染：洗鼻能够显著缩短病毒感染时间 ，并加速转阴 。这一观点得到了专业医学人士的认可，如深圳市第三人民医院院长 、美国微生物科学院院士卢洪州教授
，以及《中国眼耳鼻喉科杂志》发布的《鼻腔盐水冲洗预防新型冠状病毒感染专家共识》
。这些权威信息均指出，冲洗鼻腔对于预防新冠病毒感染有很大的帮助。

〖叁〗
、除规范佩戴口罩外 ，鼻腔盐水冲洗作为常用的局部鼻腔物理疗法
，能减少病毒感染并加快炎症康复，成本低且副作用小 ，可作为防治新冠病毒感染的经济、有效手段 。临床研究验证：深圳市第三人民医院院长卢洪洲教授表示
，由于奥密克戎变异株的症状主要在上呼吸道，很少侵犯肺部 ，因此他们教会所有患者进行鼻腔冲洗
。

祸害3年的新冠消失了,但却留下4个怪现象...

〖壹〗 、新冠疫情虽然看似消失
，但给生活留下了四个奇怪的现象，具体如下：口罩成了必备品 防护作用延续：疫情期间 ，口罩成为必需品
，如今疫情过去一年多，不少人出门仍不忘佩戴。口罩不仅能一定程度上减少病毒传播 ，还能隔离灰尘
、柳絮等 。例如春天时，对有过敏性鼻炎的人来说
，口罩十分有用。

〖贰〗、新冠病毒消失一年后，社会出现的6个“怪现象
”如下：钱越来越难赚 疫情后 ，人们虽对生活充满希望
，但赚钱难度增加
。以开大饭店的朋友为例，往年此时顾客众多 ，今年却门可罗雀
，一天仅有一两桌客人。服装生意同样惨淡，大超市平时人少 ，仅在打折促销时人多 。