本文目录一览：

• 〖壹〗 、在新型肺炎流行期间可以过量饮酒吗?
• 〖贰〗
  、我国学者研究表明,喝红酒能降低新冠感染风险
• 〖叁〗、科学防疫丨小塔建议:适量饮酒,提高免疫力
• 〖肆〗 、为什么说适量饮用白酒有助于抵御瘟疫?
• 〖伍〗
  、疫情宅在家,千万不要这样做!
• 〖陆〗、每年导致300万人死亡,你喝的是酒还是命?

在新型肺炎流行期间可以过量饮酒吗?

过量饮酒是个很不好的生活方式 ，而且不要认为酒精能杀死病毒
，过量饮酒还会对肝脏造成损害，严重的还会危及生命 ，我们身边已有这种情况发生了
，在新型肺炎流行期间要按照医院的要求科学的做好防护，不可过量饮酒 。

比较好还是避免饮酒
。新冠肺炎喝酒 ，可能会引起病情加重
，对于患者的身体健康可能会造成一定的危害。在患者出现新冠肺炎时，如果长期大量饮酒 ，酒类饮品可以促进血管扩张，全身血液流动加速
，就可能导致新型冠状病毒在体内扩散，可能会引起患者的病情加重 。

避免饮酒：肝脏作为分解酒精的最主要器官 ，特别容易受到酒精代谢的影响
。过量饮酒可导致肝脏肥大
，逾90%酗酒的人士患有酒精性脂肪肝疾病，因此应避免饮酒以保护肝脏。不吸烟：吸烟会加速非酒精性脂肪肝的演变 ，部分原因是由于吸烟影响胰岛素抗阻 。

所以在新型肺炎的时候是不能喝酒来杀灭病毒的
，相反的要多补充水分
。

新型冠状病毒确实怕酒精，具体表现为75%浓度的酒精可在5分钟内使病毒失活。这一特性源于酒精对病毒包膜的破坏作用——新型冠状病毒具有脂质包膜结构 ，75%浓度的酒精能够穿透包膜并使蛋白质变性
，从而阻断病毒复制能力 。

吸烟不仅不能预防新冠病毒感染，还会降低身体抵抗力。有的老烟民抽烟时间长 ，患有慢性气管炎 、慢性支气管炎
、慢性阻塞性肺疾病等基础疾病
，本身抵抗力就差，患病的风险高于不吸烟者
。过量饮酒会导致心源性猝死、慢性酒精中毒 、慢性胃炎、酒精性肝硬化和高血压等。

我国学者研究表明,喝红酒能降低新冠感染风险

我国学者研究表明 ，适量饮用红酒可能降低新冠感染风险，而啤酒和苹果酒的摄入则可能增加感染风险 。具体研究情况如下：研究背景新冠病毒自2019年底首次爆发至今
，仍在全球范围内传播，对世界经济和社会造成极大负面影响
。新冠病毒通常通过呼吸道感染人类 ，并可能造成呼吸系统及人体多个器官的损伤。

不能预防感染：近来并没有科学依据表明饮酒可以预防新冠病毒感染 。虽然酒精具有消毒杀菌的作用
，但这是指体外消毒，饮用酒精进入人体后 ，会被胃肠道吸收和代谢
，无法在体内起到杀灭病毒的作用
。而且，过量饮酒还会损害人体的免疫系统 ，降低身体对病毒的抵抗力
，增加感染的风险。

大量饮酒会削弱免疫系统，降低人体对新冠病毒的抵抗力 ，长期饮酒者或患有酒精使用障碍者感染新冠病毒和发生并发症的风险还可能升高 。适量饮酒有益健康是假的：血管硬化主要指血管中粥样斑块形成
，降低血管弹性
。

喝白酒不能抑制新冠病毒，所谓“新冠在白酒里无法生存”“体内酒精杀死新冠 ”等说法并无科学依据 ，个人经历中的症状差异也不能证明喝酒有抑制作用。以下为具体分析：缺乏科学依据：近来没有任何权威医学研究或机构证实白酒中的酒精成分能够抑制或杀灭新冠病毒 。

可能不容易感染或发展为重症的四类人群每天喝咖啡的人发表在《Nutrients》上的研究显示，与不经常喝咖啡（1杯/天）的人相比
，每天喝≥1杯咖啡与新冠感染风险降低约10%有关
。机制研究：咖啡中的绿原酸能有效抑制新冠病毒刺突蛋白（S蛋白）与人类细胞ACE-2受体之间的相互作用，从而预防感染。

科学防疫丨小塔建议:适量饮酒,提高免疫力

〖壹〗
、现代科学视角下的局限性尽管历史记载和传统医学认为酒有防疫作用 ，但现代医学尚未证实饮酒能直接抵抗新冠病毒 。世界卫生组织明确指出
，饮酒无法预防或治疗新冠，过量饮酒反而会损害免疫系统 ，增加感染风险。因此
，“适量饮酒提高免疫力
”的说法需理性看待，其效果有限且缺乏直接证据支持新冠防疫
。

为什么说适量饮用白酒有助于抵御瘟疫?

〖壹〗、适量饮用白酒有助于抵御瘟疫的说法缺乏科学依据 ，酒精并不能有效预防或治疗病毒感染。酒精浓度达到60%-80%才可能对部分包膜病毒有灭活效果
，而饮用白酒的酒精浓度远不足以在体内达到此效果，反而会削弱免疫系统功能 。世界卫生组织明确指出 ，饮酒会增加健康风险
，不能预防新冠病毒感染
。

〖贰〗 、《本草纲目》记载“少饮则和血行气，壮神御寒 ，消愁遣兴”，说明适量饮酒可促进血液循环
、增强精神、抵御寒冷。现代研究视角：英国牛津大学罗宾·邓巴教授认为酒精可增加人脑内的内啡肽
，有助于提高免疫力 。

〖叁〗 、白酒预防瘟疫缺乏科学依据，其高浓度酒精虽能体外消毒 ，但饮用后无法在体内有效杀灭病毒
。酒精确实能破坏病毒包膜和蛋白质结构
，实现消毒效果，但医用消毒酒精浓度通常为75% ，而白酒酒精含量普遍在35%-65%之间
，且含有其他成分，消毒效率远低于专业消毒剂。

疫情宅在家,千万不要这样做!

〖壹〗
、疫情宅家期间 ，应避免以下行为：晚上与朋友视频饮酒、吃凉菜和冰镇啤酒配肉食 、在胃部休息时间（晚上8点后）进食
，以及长时间忧思过度，这些行为易损伤脾胃 ，引发健康问题 。晚上与朋友视频饮酒并搭配凉菜
、冰镇啤酒和肉食 饮食不健康：酒水容易生湿
，肉食容易生痰火，二者同时进食会损伤脾胃 ，增加形成痰湿体质的风险
。

〖贰〗、迈开腿：坚持合理的室内锻炼身体条件允许且有家人陪同时，孕妈妈在家可适当展开锻炼活动
，有助于控制体重，增加肌肉力量。可考虑一周进行3 - 5次 ，每次20 - 30分钟左右中等强度的锻炼
，具体情况量力而行，以不感到疲惫为宜 。

〖叁〗 、疫情期间我们应该尽量少外出：作为普通百姓 ，我们不是一线的救护人员及工作人员
，唯一能做的事就是宅在家
。不要小看“宅 ”这个行为，因为病毒的隔离期较长 ，是否染上难以被发现。但是一旦染上了
，如果外出使他人受到传染，那么有可能构成《中华人民共和国刑法》第一百一〖Fourteen〗
、条“以危险方法危害公共安全罪 。

〖肆〗、疫情在家的日子 ，有惊险 、有落寞、有无奈
，也有小确幸与自我反思。具体如下：孩子的健康惊魂：全民防疫一个多月，作为全职主妇的我虽习惯宅家 ，但孩子正月初几的咳嗽流鼻涕仍让我心惊胆战
。当时不敢去医院，只能用家中常备药和多喝水来应对
，还好第二天孩子就没事了，真是虚惊一场。

〖伍〗
、疫情期间不提倡食用凉拌菜、散装冷荤熟食 。加工和盛放生食品原料的容器及用具要与熟食的分开 ，使用完要及时清洗消毒
。鼓励在家烹饪 如确有需要外卖点餐
，出门取外卖应当佩戴口罩。打开外卖包装后，应当先洗手再就餐 。

每年导致300万人死亡,你喝的是酒还是命?

酒精每年导致全球300万人死亡 ，饮酒对健康的危害不容忽视
。世界卫生组织（WHO）数据显示
，酒精相关死亡人数占全球总死亡人数的3%，远超新冠疫情在2021年1月前造成的全球约192万人死亡。

科学研究表明 ，不喝酒的人通常比喝酒的人寿命更长 。根据世界卫生组织及《柳叶刀》等权威研究
，饮酒是全球第七大死因，每年导致近300万人死亡
。长期饮酒者的平均寿命较不饮酒者缩短数年 ，每天饮酒者全因死亡风险显著升高
，且饮酒量越大，寿命缩短越明显 ，例如每天喝两杯酒可能减寿5 - 10年。

从全球数据来看，世界卫生组织指出
，饮酒是全球第七大死因，每年导致近300万人死亡 。酒精会引发肝硬化 、心血管疾病
、多种癌症（如肝、口腔 、乳腺等）及意外事故 ，这些都直接缩短了喝酒者的寿命
。

世界卫生组织指出
，有害饮酒每年导致全球300多万人死亡，其中男性占比超过四分之三（75%以上） ，男性因酒精相关死亡的占全球总死亡数的7%
，而女性为6%。 有害饮酒的危害主要体现在以下四大方面：酒驾相关危害 交通事故主因：全球约50%-60%的交通事故与酒驾相关，酒驾是车祸致死的首要原因 。